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NAGENOKATA - Ausführung für die Danprüfung des ÖJV- erstellt und © ÖJV |
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Ura Nage Schlag von Uke. Tori steigt mit dem linken und rechten Fuß nach vorne um Uke rechtes Bein zwischen den Beinen zu haben. Greift mit der linken Hand um den Gürtel und mit der rechten unter den Gürtelknoten. Tori wirft anschließend Uke ohne Beinveränderung nach hinten. WICHTIG! Uke führt den Schlag aus über die Schulter von Tori und macht dabei eine Flugrolle rechts. Tori läst aus und Uke bleibt liegen. Uke und Tori erheben sich und gehen in die richtige Position für die nächste Technik, es folgt die linke Ausführung der Technik. Schlagausführung
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| Kata
Staatsmeisterschaft 2002, Birgit und Doris Auer
vom Judozentrum Innsbruck im Finale |
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Uranage im Wettkampf! |
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