Nage-no-kata

  Kata Videos von Gerlo Prinsen, NL

Kata Staatsmeisterschaft 2002 in Fügen im Zillertal

Ausarbeitung durch:

Prüfungsreferat des OÖ-Landesverbandes Ing. Helmut Simon

Grundsätzliches:

Uke beginnt bei Techniken wo eine Kumi Kata erforderlich ist zuerst und macht mit dem Zufassen automatisch den ersten Schritt.

In der Kata werden drei Phasen betont:

• Kuzushi  (Gleichgewichtsbruch)
• Tsukuri  (Handzug bei der Technik)
• Kake  (Wurfausführung)

Diese drei Phasen müssen bei jedem Wurf deutlich erkennbar sein.

Bei jeder Technik ist Tori für die richtige Startposition für die Wurftechnik verantwortlich. Uke stellt sich entsprechend der Startposition von Tori so, dass für die Technik der Abstand zwischen Uke und Tori stimmt.  Die Startpositionen von Tori muss so gewählt werden, das die Wurftechnik in der Mitte der Kataachse erfolgt.

Raumverhältnisse:

Linkstechnik
◄--------------------------

KATAACHSE

UKE-----------------------------------TORI

Rechtstechnik
--------------------------►

YOSEKI

Die Kataachse ist eine imaginäre Linie auf denen sich Tori und Uke bewegen. Alle Würfe werden exakt auf der Kataachse durchgeführt (Ausnahme; Okuri- Ashi- Barai 90° zur Kataachse ).

Bei jeder Technik ist Tori für die richtige Startposition für die Wurftechnik verantwortlich. Uke stellt sich entsprechend der Startposition von Tori so, dass für die Technik der Abstand zwischen Uke und Tori stimmt.  Die Startpositionen von Tori muss so gewählt werden, das die Wurftechnik in der Mitte der Kataachse erfolgt.

Zeremoniell:

Begrüßungszeremoniell :

Tori steht rechts vom Joseki am Mattenrand in einem Abstand von ca. 6 m.

Beide beginnen mit dem linken Fuß eine links-rechts Schritt drehen sich zu Joseki und grüßen im Stehen. Anschließen drehen sich beide zueinander knien nieder zum Grüßen.
Anschließend stehen beide Partner auf und führen eine links-rechts Schritt aus.

Die Kata startet

Zeremoniell zwischen den Gruppen

Wird eine Gruppe beendet so bewegen sich Uke und Tori zur Ausgangsstellung zurück und ordnen sich die Kleidung. Anschließend drehen sich beide gleichzeitig wieder einander zu ohne den Joseki den Rücken zuzukehren. Anschließend bringt sich Tori in die richtige Distanz für die erste Technik.

Schlusszeremoniell

Beide bewegen sich nach der letzten Technik in die Ausgangposition ordnen ihre Kleidung. Sie drehen sich gleichzeitig zueinander gehen einen rechts-links Schritt zurück und knien sich nieder und Grüßen zueinander.  Beide stehen synchron auf drehen sich zu Joseki und grüßen im Stehen. Dann bewegen sich beide seitlich von der Matte.